Como podemos ayudar a que nuestro cabello luzca sano
.1- Asegúrate que te estás alimentando de forma correcta ingiriendo las vitaminas necesarias. Los ácidos esenciales omega tres benefician al pelo y se encuentran en el pescado como salmón y sardinas, linaza, chía y otras. Las verduras como el brócoli y el repollo también son beneficiosas.
2- Evita el sol. El sol seca el cabello.
3- Hazte tratamientos para mejorar la condición del cabello.
4- Si tienes el pelo con tratamientos químicos es decir permanentes, tintes, alisados etc. usa mascarillas acondicionadoras o tratamientos intensivos para el pelo.
5- Dale descanso a tu pelo. Evita abusar del uso del calor como secados, tenazas etc cuando no es necesario.
(FUENTE: LINDISIMA.COM)
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